107岁的黄双凤说：“青山绿水育人寿。”————环境
百岁寿星马寅初说：“心里健康人长寿。”————心态
105岁的向多本说：“淡泊名利人长寿。”————心态
109岁的张任天说：“乐观幽默、常开玩笑可长寿。”————乐观
105岁的陈椿说：“可喜不大喜，可忧不大忧。”————适而可止
107岁的赵桂英：“我一辈子没和人红过脸。”————平和
111岁的马恩亭说：“不动气、不贪财、不酗酒、不爱色。”————不可过分
104岁的袁敏梓说：“常看医生，不如多交朋。”————朋友
百岁将领张学良说：“生命在于睡觉。如果明天被枪毙，今天晚上我仍能睡得又香又甜。”————凡事想得开
130岁的库尔亚克说：“长寿秘诀是早睡早起，起居有常。”————规范
105岁的胡志清说：“每天午后闭目养神两小时。”————午睡
116岁的舒均和说：“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。”————吃得杂
101岁的郑於淑说：“我爱吃荤菜和甜食，特别是红烧肉和豆沙包。”————红烧肉和豆沙包
105岁的马英说：“我喜欢饮生水，喝红酒。”————干净的生水和适量的红酒
103岁的冯洁海说：“我每餐喝一两米酒。”————米酒
102岁的金美云说：“我每餐喝点醋。”————醋
117岁的阿吾拉说：“我喜欢吃瓜果。”————水果
105岁的张门民说：“我的长寿秘诀是喝茶。”————茶
104岁的祝岩贵说：“我样样都吃。”————吃得杂
109岁的李本善说：“我寓养生与保健于读书之中。”————读书
百岁寿星郭惟一说：“我喜欢音乐。”————音乐
百岁棋王谢侠逊说：“嗜棋者长寿。”————棋、动脑
111岁的书法家苏局仙说：“练书画能强身延寿。”————书画
106岁的武林高手吴图南说：“只一个‘练’字，没别的诀窍。”————常练
102岁的国民党元老张群说：“起得早，睡得好；七分饱，常跑跑；多笑笑，莫烦恼；天天忙，永不老。”————老不服老
