夏秋之交，是各类水果十分丰富的时节，如：哈密瓜、柿子、葡萄、柚子等，这么多的应节鲜果不但色泽亮丽，而且营养丰富，味道鲜美，令人吃得胃口大开，身心舒畅。

    但如果不注意的话，贪吃、暴吃，会使人吃坏了肚子和肠胃。甚至吃出毛病来。有一句话说得好，“疗也秋果，病也秋果”。

    因此提醒各位，大部分水果性味偏寒凉。对于老弱者及脾胃虑弱者，不要在早晨空腹时食用，最好选择在早餐后两小时食用，如早上10点后人体阳气开始升发时吃，更有利于身体的吸收。另外，一般在服药前后的1-2个小时内最好都不要吃水果，以免发生药物与水果“犯冲”而影响到药效的发挥。有些人喜欢用水果“送”药，这个习惯很不好！应该改进。

    特殊人群选用水果很有讲究，建议以下特殊人群这样来选择水果：

    胆固醇高者：苹果

    血亏、虚弱者：龙眼、大枣

    糖尿病患者：杨梅、山楂、柚子

    肝病患者：香蕉、苹果、西瓜、梨、大枣

    肠道病患者：苹果、石榴、荔枝、橘子

    高血压患者：香蕉、苹果

    咽喉痛者：橄榄、雪梨

    痔疮患者：无花果、香蕉

    便秘患者：香蕉

    流感患者：葡萄、草莓、西瓜、木瓜、芒果

    牙龈出血者：猕猴桃

    消化功能欠佳者：柑、橘、柚子

    贫血者：梨、草莓

    长期吸烟者：葡萄